Статья рассказывает о том, что интернет можно и нужно отключать, чтобы проводить больше времени с семьей, на себя и на чтение. Автор отключает интернет за час до сна и включает только после завтрака. Она заметила, что такой режим помогает ей быстрее засыпать и легче просыпаться. Автор призывает читателей делиться своим опытом отключения интернета.